衛生管理はバッチリです👍✨

 

みなさまこんばんは✨

 

小顔コルギ、骨盤矯正、水素エステのナチュールボーテ♡です
梅雨真っ盛り☔️
毎日除湿機フル稼働です💧

 

梅雨時期は言うまでもなくカビや、気候の変化は、体に様々な不調をもたらします。

 

特に気をつけたいのが

 

 

🔹自立神経の乱れ
気温や湿度にばらつきによって自律神経の乱れが引き起こされ、

 

• その結果「体がだるい」「頭痛」「腹痛」といった症状が現れます。

 

また、一日の温度差の激しさから、「冷え」や「肩こり」の症状が出たり、

 

風邪をひきやすくなったりします。

 

 

🔹湿気による不調
梅雨の大敵と言えば「湿気」。

 

梅雨時は湿度が高くなり、普段よりも体内の水分が出ていきにくくなり、

 

体のむくみの原因になってしまいます。

 

また、梅雨の時期は80％を超える湿度の高さで、寝苦しく、睡眠不足になりがち。

 

心地よい快眠のために最適とされる環境は

 

「気温26度以下」「湿度50～60％」だそうです。

 

エアコンや除湿をうまく使って、快適な睡眠を！
当サロンでは、サロン内の毎日のお掃除はもちろん、

 

毎日タオルを洗う洗濯機の掃除、除菌、
また、エアコンの大掃除もこの時期業者に頼んで
シッカリやってもらっています👍

 

エアコンの中を洗い流した後のの黒カビです😱😱😱こんなに汚れているんですから

 

驚きです😆こんなのでエアコンつけたら、カビを撒き散らしているのも同然です💧
もちろん、身体も定期的なメンテナンスで整えておくと
こんな時期でも、問題なくHappyに過ごせることでしょう💕
梅雨が明ければ、楽しいこと盛りだくさんの夏🌈☀️🏝がやってきます✨✨
この時期を乗り切りましょうね😊✨